Suco para os cabelos!! interessante e diferente né! ENTRA AI. :)

Suco para os cabelos

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Alimentar-se de forma saudável faz o organismo funcionar corretamente, além disso, deixa a pele bonita e os cabelos também.  Os sucos são forte aliados do cabelo quando se trata de combater a queda, a calvicíe, fortalecer o crescimento e dar brilho. Dependendo dos ingredientes utilizados, pode-se fazer misturas muito benéficas. Siga as receitas abaixo. 

Suco para dar brilho ao cabelo

A laranja presente em um dos ingredientes do suco, contém vitamina C que estimula o colágeno, evita caspa o ressecamento, e a queda de cabelo. A fibra que está na parte branca da laranja chama-se pectina e desintoxica células do corpo inteiro. Todas as frutas de cor alaranjada, possuem ação antioxidante e preservam a saúde do bulbo capilar. O curry e a canela evitam a inflamação do bulbo capilar, que é o principal responsável pela calvície.

Ingredientes:

• Meia cenoura
• Meio mamão papaia
• 2 laranjas
• 4 ameixas secas
• 1 colher de sopa de vinagre de maça
• 1 pitada de canela
• 1 pitada de curry
• 1 colher de sobremesa de ágar

Modo de preparo

Coloque as 4 ameixas secas para hidratar em água morna com uma colher de chá de essência de baunilha durante dez minutos, isso ajudará no processo de liquidificação. Coloque no liquidificador, meia cenoura e meio mamão, o suco de duas laranjas e o bagaço de uma delas, coloque o vinagre o curry e a canela. Acrescente 1 colher de sobremesa de  ágar. Agora pegue as ameixas que estavam hidratando e coloque junto no liquidificador. Bata tudo. 

Suco para crescimento de cabelo

Nesse suco os ingredientes utilizados são funcionais e ajudam o cabelo a crescer. A banana é fonte de magnésio e potássio, a castanha-do-pará também contém esses nutrientes, e ajudam no crescimento. O iogurte é fonte de complexo B.  A linhaça é importante para a queratinização do cabelo, além de ajudar no brilho. 

Ingredientes

• 2 bananas
• 1 pote de iogurte desnatado natural
• 1 colher de sopa de óleo de linhaça
• 4 damascos secos hidratados
• 1 laranja
• 2 castanhas-do-pará

Modo de preparo:

Coloque a banana, o iogurte, a linhaça coloque os 4 damascos secos que também precisam ser hidratados com água morna, coloque uma laranja com bagaço, e castanha- do-pará. Bata tudo. O suco está pronto.É importante lembrar para que o suco tenha efeito, seu consumo deve ser constante.  

Assista ao vídeo com as demais explicações sobre os sucos, e o passo a passo do modo de preparo.

Via: Outra medicina.

Unha filha única..FICOU CURIOSA NÉ?! ENTRA AI. :)

WWW.BLOGSUPERVAIDOSA.COM

Com tantos modelos de decoração e esmaltes da moda que já estão disponíveis no mercado, ficamos enlouquecidas na hora de escolher qual é a melhor opção. Porém esse novo modelo pode dar muito mais espaço para você ser criativa, uma vez que você pode escolher vários tons, brilhos, desenhos e figuras. Confira agora as nossas dicas para tfazer unha filha única e um tutorial com passo a passo.

Como fazer unha filha única

Não há celebridade internacional ou nacional que não esteja usando essa nova tendência. Jennifer Lopez arrasou usando uma em um evento de red carpet e para deixa-las ainda mais em evidência optou por unhas de garras que está sendo outra sensação do momento.

A blogueira do Super Vaidosa, Camila Coelho, também já aderiu a nova moda e aposta em cores e brilhos para enfeitar as mãos. Para fazer esse tipo de decoração é muito simples, basta você escolher em uma cor de esmalte e pintar tudo normalmente, depois pegue um dedo e pinte de forma diferente. O legal é que a sua imaginação pode te ajudar a criar um look único e especial.

    

Já que a criatividade está liberada podemos usufruir das melhores dicas para ter uma unha filha única maravilhosa. Então compre canetas que ajudam a decorar, esmaltes coloridos e muito brilho e faça a sua.

Outra dica é escolher bandeiras de países ou algum desenho como borboletas para enfeitar a região. Se quiser também pode apostar em esmaltes metalizados que estão sendo bastante usados e são fáceis de achar para comprar.

    

Não se esqueça de pintar todos os dedos e escolher um ou dois dedos para enfeitar da forma que quiser, assim você também poderá criar novas tendências para que suas amigas copiem e arrasem com mais essa novidade que está no mercado. 

VIA: iMulher.com

Maquiagem olho gatinho: aprenda passo a passo!

PASSO A PASSO!

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O olho de gato ou maquiagem olho gatinho é chamada assim por que consiste em recriar um olhar felino com traços feitos de delineador, sombra ou lápis preto de olho. Foi muito usado nos anos 40 e 50, então, se você quiser dar um toque vintage ao seu visual aposte nesse make up.

Aprenda a fazer uma maquiagem olho gatinho

1-Levante a pálpebra suavemente com o dedo para que você possa ver a borda superior do olho. Passe duas ou três camadas de lápis delineador preto, assim a parte inferior do olho estará pintada.

2-Agora com o olho suavemente fechado, aplique o mesmo lápis delineador na borda superior externa do olho, onde os cílios nascem.

3-Para dar mais visibilidade ao delineador e a maquiagem parecer mais atraente e profunda, aplique um delineador líquido preto em cima do que você havia feito com o lápis. Mas atenção: passe delicadamente para não apagar o outro e nem borrar. Você pode desenhar linhas espaçadas da feita anteriormente e agora juntá-las.

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4-Chegamos no momento de fazer a maquiagem olho gatinho! Para isso, feche os olhos e aplique novamente o lápis delineador na parte superios, dessa vez o delineado deve se estender um pouco para cima. Quando chegar ao ossinho que fica na extremidade do rosto (perto do olho, claro) marque um ponto com delineador líquido.

5-Coloque a ponta do delineador líquido aonde você havia marcado e trace à partir dai até o canto externo do olho. Esta parte é a que dá o formato ao olho gatinho. Quando o contorno estiver seco, termine com de camadas de rímel e sombra se você quiser um make mais chamativo.

Looks com maquiagem olho de gato

Muitas mulheres aderiram a esta maquiagem em festas e no dia a dia. Cada uma ao seu gosto e acrescentam um toque de sombra colorida, ou não, com máscaras etc, mas a técnica para fazer é como a que ensinamos acima.

Selecionamos alguns looks para você se inspirar:

Como perder gordura localizada!

DICAS!

Elas se acumulam na barriga, bumbum, culote, papada, coxas, costas e nós as odiamos! Sim, estamos falando da gordura localizada. O desejo de toda mulher é eliminar essas gordurinhas, manter o corpo em dia e se possível ter uma barriga negativa. A tarefa não é muito fácil, mas com certeza você pode chegar lá, e o IMulher hoje vai te ajudar como perder gordura localizada.

Dicas para perder toda gordura localizada

Invista na boa alimentação

Faça seis refeições por dia, em uma quantidade menor do que a de costume, para acelerar o metabolismo e aumentar em 20% o gasto energético. Evite passar mais de três ou quatro horas sem se alimentar, jejum prolongado faz o corpo acumular energia em forma de gordura.
Alimentos ricos em fibras insolúveis como farelo de trigo, cereais integrais, legumes variados e frutas com casca, juntos a ingestão de muita água, facilitam o trabalho do intestino, diminuindo o inchaço abdominal.

Alimentos ricos em fibras solúveis ajuda a diminuir a gordura localizada, principalmente a abdominal, considerada a mais prejudicial à saúde. Esses alimentos promovem maior saciedade e auxiliam na perda de peso. Consuma farelo de aveia, cenoura, leguminosas, como a ervilha, feijão, lentilha, grão de bico, frutas como a maça, manga, mexerica, laranja, abacaxi.
Invista em alimentos diuréticos como chás e os excelentes sucos detox, e evite alimentos embutidos , processados e ricos em sal que retém líquidos. Beba pelo menos dois litros de água por dia.

Já sabemos dos malefícios dos refrigerantes, portanto retire-os da sua alimentação e evite o consumo de doces. Dê preferência por carnes magras, leite desnatado e queijo branco.

Alimentos para queimar a gordura

• Canela: uma colher de chá por dia para acelerar o metabolismo e reduzir a compulsão por doces e carboidratos;
• Pimenta: três gramas por dia em saladas ou na comida acelera a queima de gordura em até 15%;
• Iogurte natural: duas xícaras por dia e o cálcio presente nesse alimento impedirá o acúmulo das gorduras;
• Azeite: duas colheres de sopa por dia ajudam a reorganizar os depósitos de gordura;
• Vinagre: uma ou duas colheres de chá por dia acelera o metabolismo, inibe os picos de insulina, tira o apetite e evita o acúmulo das gordurinhas.

Exercícios físicos para eliminar a gordura

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Exercícios aeróbicos como a corrida, natação, hidroginástica, spinning, entre outros, são importantes para acelerar o metabolismo e promover a queima de gordura, e um treino de força localizado, musculação, por exemplo, para fortalecer os músculos. Treine de três a quatro vezes na semana para obter os melhores resultado

Dieta da Bruna Marquezine!

TVGLOBO/DIVULGACAO

A atriz é a mais nova queridinha dos telespectadores, atualmente no papel da "periguete"Lurdinha na novela Salve Jorge, ela está dando o que falar pela sua forma física e pela sua atuação. Com esse corpão e pronta para usar tops e deixar a barriga de fora, todos estão procurando a dieta da Bruna Marquezine. 

Para quem não conhece, a famosa está nesse mundo televisivo há alguns anos, quando começou pequena na novela O Clone. Mas mesmo se não é fã de televisão deve ter visto como Bruna Marquezine ganhou curvas perfeitas, e quer ter um shape igual. Por isso hoje noIMulher a dica para emagrecer é da musa.

Cardápio da dieta de Bruna Marquezine

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Para ter esse corpinho é necessário focar e manter uma disciplina. Aliás, não só nessa dieta, mas em qualquer outro regime em que você queira perder peso e secar a barriga. O cardápio foi pensado para trazer à mulher uma alimentação mais natural possível. Por isso evite consumir produtos industrializados que podem prejudicar o procedimento.

Café da manhã

Comece pelo café da manhã com um suco verde para desintoxicar o corpo. Acrescente uma fatia de pão sem glúten com de ricota de búfala. Lembre-se de acordar cedo para ingerir esses alimentos, pois no meio da manhã terá o lanche da manhã com alguma fruta como banana, maça ou uvas.

Almoço

No almoço é o momento para você optar por verduras e vegetais escuros, se possível que sejam orgânicos e livres de agrotóxico e abuse da salada. Ela não tem quantidade limitada, então coma o suficiente para se sentir satisfeita. Pode ser acompanha com uma pequena quantidade de arroz integral, carne branca orgânica e grão de bico para finalizar.

Lanche da tarde

No lanche da tarde faça aquela saladinha de frutas com um pouco de semente de chia. Mas como nem tudo é só alimentação você terá que malhar, mesmo que em casa, então pelo menos se prepare para os exercícios. O ideal é tomar um shake de frutas e fibras para dar força e disposição.

Jantar

Chegou do treino e bateu vontade de beliscar alguma coisa antes da última refeição, então experimente comer frutas com um índice glicêmico alto ou algumas castanhas. Na hora do jantar o ideal é uma refeição bem leve e sem carboidratos: escolha sopas de vegetais ou legumes.

Não se esqueça de consumir água durante todo o dia para melhorar o organismo e manter a pele hidratada, ok?

Dicas para que seus cílios,fiquem maravilhosos! :)

lindos né? Veja as dicas..

Sabendo como fazer crescer os cílios você poderá ter um olhar sedutor e invejável. Com unstruques caseiros você poderá ficar muito mais bonita e atrativa.

Pelo qual, não perca estes conselhos para que seus cílios fiquem maravilhosos e você arrase sempre, com ou sem maquiagem. Um bom olhar sempre faz com que os homens reparem mais em vocè e fiquem impressionados.

Deixe de maquiar-se durante um tempo: se você deseja continuar maquiando os cílios, que seja de forma ocasional e não todos os dias, para que os químicos da maquiagem não quebrem os cílios ou façam com que eles caiam. Em caso de usar maquiagem, remova-a completamente antes de deitar.

Hidrate os cílios: com óleo de ricínio, óleo de vitamina E, vaselina ou azeite de oliva. Isto fará que o crescimento dos cílios melhore muito.

Cuide sua dieta: com uma dieta mais rica em proteínas e aminoácidos você estimulará de forma natural o crescimento dos cílios. E não esqueça de beber bastante água.

Cuide dos cílios: limpe-os com frequência, não deixe que fiquem muito expostos ao sol e cuide os olhos de infecções.

Massageie os cílios: esta massagem nos cílios, e também na pele perto deles melhora o crescimento dos cílios.

Que tal criar seu proprio "ESMALTE"??

Como fazer seu próprio esmalte:

Já aconteceu de você idealizar uma cor de esmalte para a sua unha e não a encontrar? Sabemos o quanto isso é ruim e, por isso, a dica de hoje é sobre como fazer esmalte.

O tutorial é para aquelas que adoram usar a sua criatividade para criar coisas novas! Você pode ter a cor que quiser para as suas unhas, além de reaproveitar sombras ou blush que você já não gosta mais ou que estão quase passando do prazo de validade. É super simples e em alguns minutos você já tem a sua nova cor de esmalte. Vamos testar?

Materiais:

• 1 sombra
• 1 esmalte incolor
• 1 pedaço de papel
• 1 palito

Passo a passo:

Para você começar, escolha uma cor de sombra para os olhos para fazer a cor do esmalte. Você pode usar aquela sombra quebrada que queira reciclar.

Certifique-se que a sombra está esfarelada completamente e, caso não esteja, esfarele-a bem. Com o pedaço de papel, faça um funil (como mostra na foto) e despeje a sombra dentro do vidro de esmalte incolor.

Misture a sombra e o esmalte com a ajuda de um palito. Você pode ir colocando a sombra aos poucos e testando para ver se a cor do esmalte está ficando na tonalidade que você deseja.

Truque: Se você acha que o esmalte está muito grosso, adicione um pouco de removedor de esmalte para diluir-se!

Você pode também misturar sombras diferentes, adicionar glitter ao esmalte, etc. Use a sua criatividade e crie algo divertido!

Via:iMulher.com

DICAS,DE CORES DE CABELOS PARA MORENAS!!

Cores de cabelo para morenas!

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Mudar a cor dos fios de vez em quando já se tornou algo normal para quem já pintou uma vez, mas mesmo trocando tantas vezes os tons dos fios é necessário saber qual é aquele que mais combina com você e como cuidar. 

Por isso o IMulher vai dar dicas de cores para as morenas pintarem o cabelo e mudarem o visual, além de falar com qual tom de pele combina e que cuidados temos que ter com as madeixas que são tingidas, também vamos contar quais os tons certos e adequados para quem já tem tintura. Ficou curiosa? Então veja a seguir como mudar o visual e ficar mais moderna e com as cores do momento.

Tons de cabelo para mulheres de pele morena

Loiro

Para as morenas que querem pintar o cabelo de loiro nós indicamos escolher uma boa tintura e ficar bem atenta em como cuidar dos fios com mechas. O modelo preferido das famosas é o loiro com a raiz mais escura que dá um toque mais moderno para o visual, porém o mais claro ou platinado também está na moda.

Ruivo

Dentre as cores de cabelo para as morenas o ruivo é uma opção. Porém os tons mais claros deixam as mulheres de peles mais claras mais bonitas, mas lembre-se que será necessário fazer uma hidratação no cabelo semanalmente ou ir ao salão pelo menos uma vez por mês para retocar a raiz. O vermelho mais intenso fica melhor nas mulheres negras, pois valoriza os traços do rosto e não evidencia tanto quando os fios crescem e voltam a cor original.

Moreno escuro

Outra opção é pintar as madeixas com tons mais escuros do que o próprio marrom claro. O chocolate, preto e preto azulado e o tradicional preto são caem muito bem com todos os tipos de pele e mulheres. Para quem quiser pintar o cabelo em casa é importante saber algumas dicas que ajudam na hora do procedimento e facilitam ao invés de irmos sempre ao salão.

VIA: iMULHER.COM